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卵巢保养好处多 卵巢保养操学起来_看不孕不育哪

 

女性健康的一个重要标志,那就是卵巢是不是健康。卵巢关乎女人的生育,跟关乎女人的容颜,所以,保养卵巢的好处有很多。什么对卵巢保养有好处呢?卵巢保养操学起来吧。

一、卵巢保养的好处

卵巢保养主要作用于腹部,可以改善气血的运行,调整内分泌,让女性减少来自卵巢的各方面疾病,通过卵巢保养,女性可以治疗月经不调、痛经、输卵管不通等问题,让你拥有良好的生育能力,同时,也会让你女性魅力倍增,容光焕发。

二、卵巢保养操

卵巢保养操是针对女性卵巢进行的手法按摩,方法简单实用,对于比较爱偷懒的女性,可以试试。

1:抹油,最好是选择植物中提取的精油,这样对身体没有任何的刺激。

2:找准腰眼的位置,然后,试着点压腰眼。

3:通过点压的方式,慢慢地就可以打开腹股沟淋巴结,做好卵巢保健的基础工作。

4:然后,再慢慢地从腰际拉抹到腹股沟,手腹的力度要感觉到舒适即可。

5:手腹按摩到腹部之后,就可以开始腹部打太极。

6:腹部打太极的方法简单,就是在肚脐四周,也就是上半部打小圈,下半部划弧。

7:找准卵巢的位置,然后,阴历按压卵巢,力度要把控好,不能力度过大。

8:在腹部做菱形切割。

9:选择找准位置:肚脐下三寸、旁开1.5寸左右穴,旁开三寸左右穴,进行点穴。

10:慢慢进行上面的动作,做到暖宫的效果。

11:同样的方法,去点压腰眼。

12:然后恢复到第三步骤,从腰际拉抹到腹股沟。结束。

卵巢保健对于女性来讲特别重要,好处有很多,上面小编分享给大家的,卵巢保养操大家学起来吧,简单实用的方子,值得大家一试。

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